Schon als Kind war mein Lieblingsfach in der Schule immer der Sportunterricht.

So kam es, dass ich eine Ausbildung im Schwimmbad machte und anschließend ein Fernstudium zur Sportmanagerin.

Seit 20 Jahren unterrichte ich Sportkurse in Sportvereinen, in Fitnessstudios, bei der VHS und in Schwimmbädern. Meine TeilnehmerInnen sind 0-87 Jahre alt, gesund oder auch krank.

Ich unterrichtete so ziemlich alle Fitnesstrends, die so aufkamen. Begonnen mit Aerobic, Step und BBRP. Das gleiche auch im Wasser. Dann kamen Zumba, Crosstraining, Tabata, Lauftraining und co…

…Doch dann besuchte ich eine Fortbildung, die sich „Power auf der Matte“ nannte, und ich war hin und weg. Ich war total ausgepowert aber wahnsinnig glücklich und hatte den tollsten Muskelkater an den richtigen Stellen.

Dahinter verbarg sich DEEPWORK. Mir war sofort klar: „Das will ich unterrichten“.

Und das tue ich nach wie vor mit dem größten Vergnügen. Probiere es aus, Du musst es selbst spüren.

Schon in meiner Ausbildung sowie in den vielen Jahren als Trainerin stellte ich fest, dass mir die Zeit mit Kindern sehr viel Freude bereitet. So brachte ich 10 Jahre lang mit größtem Erfolg Kindern das Schwimmen bei und förderte sie teilweise sogar bis zum Juniorretter. Einige meiner Schwimmkinder kommen mir heute mit dem Auto entgegen…als Fahrer.

Nach 2 jähriger Pause bin ich seit 2018 wieder als Schwimmlehrerin unterwegs.

Ich bin jedes Mal wieder ergriffen, wenn ein Kind die lange Seepferdchenstrecke geschafft hat und glücklich am Beckenrand steht, oder wenn ein anderes Kind sich überwunden hat den Kopfsprung vom Startblock zu wagen oder den Mut hatte vom 3m Brett zu springen oder nach unzähligen Versuchen endlich die 50m in 70sec geschwommen ist.

Meine Ausbildungen:

Fachangestellte für Bäderbetriebe Bezirksregierung Hannover

Sportmanagerin IST Institut für Sport und Touristik

Lauftrainerin nordicfitacademy

Deepworktrainerin IFHIAS Institut

Rehatrainerin für Orthopädie, Herzsport und Kinder Niedersächsischer Turnerbund

Psychomotorikübungsleiterin Niedersächsischer Turnerbund

Präventionsübungsleiterin Niedersächsischer Turnerbund

Schwimmlehrerin Freizeitbad die Insel

Aquafitnessinstructor Speedo Aquateam

Gerätefitnesstrainerin Deutscher Turnerbund

Faszientrainerin Faszio

Crosstrainerin Deutscher Turnerbund

Zumbatrainerin Zumba

Ich freue mich auf unser gemeinsames Training.

Liebe Grüße

Deine Alexandra Baden

Sport- und Schwimmtraining